Trang chủ | Bạn đọc viết | Thông tin rao vặt | Đặt báo
 
 
 
 
Tiếp thị công nghệ
 
 
 
 
 
25/04/2014 04:59 GMT+7
  Khoa học & Đời sống
Tâm sen chữa mất ngủ
17/11/2006 13:35 GMT+7

Theo y học cổ truyền, tâm sen (còn gọi là liên tử tâm, liên tâm, liên ý) có công dụng thanh tâm, khử nhiệt, chỉ huyết, sáp tinh (giải nhiệt, làm mát tâm, cầm máu và chống di mộng tinh). Theo quan niệm của cổ nhân, tâm có vai trò quan trọng trong việc điều hòa các hoạt động tinh thần, ý thức và tư duy. Trên lâm sàng, các chứng hồi hộp, phiền nóng trong tim, hoảng sợ, mất ngủ, nói sảng, nói mê... phần nhiều liên quan đến tạng tâm.

Đối với những trường hợp đêm ngủ không yên giấc, kèm các triệu chứng bồn chồn, bứt rứt không yên, lòng bàn tay và bàn chân nóng, họng khô, miệng khát, vã mồ hôi trộm..., y học cổ truyền gọi là tâm âm hư. Các vị thuốc có tác dụng làm mát tâm như tâm sen rất tốt cho những bệnh nhân này, giúp họ có được giấc ngủ ngon.

Khi dùng tâm sen, không nên sao thơm, chỉ cần phơi hoặc sấy khô là được. Mỗi ngày lấy 4-6g sắc hoặc hãm để uống. Có thể phối hợp với các vị thuốc khác như thảo quyết minh 8-10g, hoa hòe 8g, lá vông 3-5g. Nên chia uống nhiều lần trong ngày, không nhất thiết phải uống trước khi ngủ. Các nghiên cứu hiện đại cho thấy ngoài tác dụng an thần, chữa mất ngủ, tâm sen còn giúp hạ huyết áp và điều hòa nhịp tim.     

Trần Văn Thục

 
In Gửi Phản hồi Về đầu trang
 
Tin đã đưa :
Kinh nghiệm mua thức ăn đã chế biến (17/11/2006)
Cuối tuần, có nên ngủ nướng? (17/11/2006)
Hút thuốc càng nhiều, thụ thai càng kém (16/11/2006)
Phòng và chữa trị bệnh sốt xuất huyết (16/11/2006)
Nhà thông minh - phục vụ con người qua giọng nói (15/11/2006)
Cẩn thận khi dùng thảo dược cho trẻ nhỏ (15/11/2006)
Các biểu hiện cảm xúc trên gương mặt có tính di truyền (14/11/2006)
Cà phê và thuốc lá làm giảm khả năng có con (14/11/2006)
Chọn và mua áo len mỏng (13/11/2006)
Ăn đúng cách để không béo phì (13/11/2006)
 
Vitamin B12 và khám phá mới về những vi chất cấu thành
Phương pháp mới diệt tế bào ung thư
Tìm thấy chất chống oxy hóa trong quả cà chua màu cam
Khỏe nhờ thức ăn
Thực đơn sau Tết: Nhiều rau quả
Vitamin D giúp chống vi khuẩn
Sức khỏe phụ thuộc ngày sinh
Vì sao bé bị hôi miệng?
Tìm ra điểm trong não bộ giúp cai nghiện thuốc lá
Học vấn càng thấp càng dễ bị đột quỵ
Nhai kẹo cao su, chống béo phì!
Trứng gà chống ung thư
Trò chơi kích thích trí thông minh ở trẻ
Bạn đọc viết | Thông tin rao vặt | Đặt báo
Trang chính Đặt làm trang chủ    
© 2004 Bản quyền Báo KHOA HỌC & PHÁT TRIỂN
70 Trần Hưng Đạo - 26 Lý Thường Kiệt, Hà Nội.
Tel: (84 4) 9427577, Fax: (84 4) 9427689 - Email: kh&pt@fpt.vn 
Giấy phép số 299/GP-BC do Cục Báo chí, Bộ Văn hóa - Thông tin cấp ngày 01/07/2004.
Ghi rõ nguồn Báo KHOA HỌC & PHÁT TRIỂN khi sử dụng thông tin từ Website này.